Agenda
.webp)
De trainingen Mantelzorg én dicht bij jezelf blijven zijn erg succesvol en grotendeels vol. Omdat er veel belangstelling is, willen we in augustus een nieuwe reeks starten.
Over de training
Zorgen voor iemand anders kan mooi zijn, maar ook zwaar. Als mantelzorger kun je te maken krijgen met stress, piekeren, zorgen of verdriet. In deze training leer je hoe je daar beter mee om kunt gaan, zodat je zelf ook in balans blijft.
Je gaat actief aan de slag met je eigen gedachten, gevoelens en gedrag. Met praktische oefeningen onderzoek je welke patronen je herkent en wat je helpt of juist belemmert. Ook kijk je naar wat voor jou belangrijk is, zodat je keuzes kunt maken die beter bij jou passen. Zo ontstaat er meer rust en energie in je dagelijks leven als mantelzorger.
Na de training
- Weet je beter hoe je omgaat met stress en moeilijke gevoelens
- Heb je meer inzicht in je eigen patronen
- Weet je wat echt belangrijk is voor jou
- Kun je keuzes maken die bij jou passen
- Voel je meer rust en energie in je dagelijkse zorg
Nieuwe reeks
We plannen een nieuwe training in augustus. De training bestaat uit twee dagdelen.
Mogelijke dagdelen:
- maandagochtend/middag
- woensdagochtend
- vrijdagochtend/middag
Heb jij interesse in deze training?
Meld dit dan via onderstaand formulier. Deze aanmelding is nog geen definitieve plek. We laten uiterlijk voor 1 juli weten of je kunt deelnemen en wanneer de training precies plaatsvindt.