Lunch & Workshop: Leven naar wat voor jou belangrijk is

Mantelzorg kan veel van je vragen en soms voel je je overweldigd door zorgen, verdriet of onzekerheid. In deze workshop leer je hoe je moeilijke gevoelens mag erkennen zonder dat ze je tegenhouden om te doen wat jij belangrijk vindt.

Wat kun je verwachten?
Met praktische oefeningen, zoals het waardenkompas, ontdek je wat voor jou echt telt en hoe je stap voor stap trouw kunt blijven aan je eigen waarden. Dit helpt je meer rust, richting en voldoening te ervaren, ook als het zorgen soms zwaar is.

De workshop gaat niet om jezelf “beter voelen”, maar om beter te leren omgaan met emoties en gedachten. Zo ontstaat er ruimte om keuzes te maken die echt bij jou passen. We sluiten de ochtend af met een gezamenlijke lunch, waarin er ruimte is om ervaringen uit te wisselen en door te praten over de oefeningen.

Praktische informatie
Datum: Donderdag 13 november 2025
Tijd: 10.30 – 13.30 uur
Locatie: BredaMantelzorg, Wethouder van Haperenstraat 36c, Breda
Maximaal aantal deelnemers: 20
Kosten: Gratis

Waarom meedoen?
Omdat je door te leven naar wat voor jou belangrijk is, beter in balans blijft. En meer voldoening ervaart, zelfs als het zorgen soms zwaar is.

Aanmelden
Meld je snel aan via het formulier onderaan de pagina. Vol = vol!