Marloes Graumans: 'Ik ben blij met De Mat als vast aanbod bij BredaMantelzorg'

Binnen BredaMantelzorg zoeken we constant naar nieuwe mogelijkheden om mantelzorgers te ondersteunen in de zorg voor de ander. Dat doen we zodat mantelzorgers zichzelf kunnen versterken en beter in balans zijn. Zo kunnen ze de zorg beter aan en verliezen ze niet uit het oog wat voor hen belangrijk is.

Een cursus ontstaan door en voor familieleden

In het najaar 2024 kwamen we in contact met Jan en Jelle van Bureau de Mat. Zij bieden een cursus aan voor mantelzorgers waarin ze leren om zichzelf te versterken, hun grenzen aan te geven en goed kunnen communiceren met de zorgvrager en anderen uit het netwerk die betrokken zijn bij de zorg.

Een door GGZ erkende cursus, ontstaan door en voor familieleden die het moeilijk vinden om met het ‘lastig’ gedrag van hun naaste met psychische kwetsbaarheden om te gaan. Onze directeur Miriam hoorde al eerder positieve geluiden van mantelzorgers die deze cursus deden. Daar wilden we meer van weten.

Zelf cursist

We hebben De Mat in huis gehaald om met een groep mantelzorgers te volgen. Mijn collega Saskia Wagenmakers en ik volgden deze cursus ook om het effect zelf te ervaren. De deelnemers van de groep waren enthousiast en ik ook! Wat geeft het veel inzichten over mezelf en over hoe ik me gedraag ten opzichte van de ander.

Ieder kiest een leerdoel waar hij of zij mee aan de slag gaat. Iets waar ik in mijn dagelijkse leven nog steeds veel profijt van heb. Je haalt ook uit de ervaringen van anderen elementen die op jou van toepassing zijn. Het is een actieve cursus, je gaat doen en zo ervaringen opdoen.

Wat ik leerde: ​

• Communicatievaardigheden meer inzetten in gesprek met hulpverleners
• Beter mijn grens aangeven
• Leren om niet alle verantwoordelijkheden te dragen
• Inzien wanneer het een kan-niet is, of een wil-niet van de ander.

Train de trainers

In het voorjaar 2025 zijn Saskia en ik door Jan en Jelle opgeleid tot trainers van De Mat methode. Een intensief traject, maar zo leerzaam. Steeds meer wordt ons duidelijk dat het een heel mooie aanvulling is op ons aanbod. De toetsdag volgde en de beoordeling was boven verwachting goed. We konden met mooie resultaten aan het praktijkdeel beginnen.

Eigen stagegroepen

In september 2025 startten we met de stagegroepen. We hebben 3 groepen mogen trainen samen met 2 ervaren trainers van De Mat. Ook tijdens deze groepen waren de deelnemers enthousiast, gaf het inzichten en leerden ze veel vaardigheden. Sinds 15 december zijn Saskia en ik officieel gecertificeerd De Mat trainer.

Ervaar het zelf

Sinds januari 2026 zijn De Mat cursussen vast onderdeel van het ondersteuningsaanbod van BredaMantelzorg. Vertrouw op mij en deelnemers die je voor zijn gegaan. Ga het ervaren!

Marloes Graumans is coördinator mantelzorgondersteuning bij BredaMantelzorg en gecertificeerd trainer van De Mat. In deze blog vertelt ze over haar eigen ervaringen met De Mat.