JMZ | Selfcare Summer Boost: relax, reflect & recharge | 18-24 jaar

Selfcare is niet selfish!

Denk jij bij selfcare aan een gezichtsmasker of een avondje scrollen op de bank? Think again. Echte selfcare betekent tijd maken voor jezelf, je grenzen leren kennen en je mentale gezondheid serieus nemen. En laat dat nou precies zijn wat we gaan doen tijdens de 2-daagse Selfcare Summer Boost.

In twee ochtenden leer je hoe je positiever kunt denken, rust creëert in je hoofd meer richting kunt geven aan je leven en beter in balans komt. Natuurlijk mét een lekkere lunch!

De Summerschool wordt gegeven door Saskia, coördinator jonge mantelzorgers bij BredaMantelzorg, en Lizette, trainer van het Mentaal Gezondheidscentrum.

Wat kun je verwachten?

• ​Praktische tools om mentaal sterker te worden
• Ruimte om stil te staan bij wat jij nodig hebt
• Fijne sfeer, herkenning en ontspanning
• Lekkere lunch & goede gesprekken

Informatie
Datum: Maandag 10 & dinsdag 11 augustus
Tijd: 10:00 – 12:30 uur
Locatie: BredaMantelzorg, Wethouder van Haperenstraat 36c Breda
Leeftijd: 18-24 jaar
​Met lunch!

Relax, reflect & recharge! Meld je snel aan via onderstaand formulier!