Cursus De Mat: Versterk jezelf als mantelzorger - woensdagmiddagen

Zorg jij voor een familielid of partner en is de communicatie soms lastig? Wil je leren hoe je hier beter mee omgaat? Dan is deze cursus iets voor jou!

De zorg voor een naaste kan soms spanningen geven. Misschien vraag je je af:
- Hoe geef ik mijn grenzen aan?
- Hoe ga ik om met lastig gedrag?
- Wat kan ik verwachten van hulpverleners?

In deze cursus leer je in 7 bijeenkomsten van 3 uur hoe je beter kunt communiceren en omgaan met moeilijke situaties. Niet alleen luisteren, maar meteen toepassen. Samen met andere mantelzorgers oefen je op de mat vaardigheden zoals:
✅ Duidelijk je grenzen aangeven
✅ Actief luisteren
✅ Beter begrijpen waarom iemand iets wel of niet doet
✅ Motiverende gesprekken voeren (een techniek om je naaste te helpen ander gedrag te vertonen)

Na de cursus:
✔ Voel je je zekerder in lastige situaties
✔ Weet je wat jouw verantwoordelijkheid is en wat niet
✔ Heb je handige tips die je meteen kunt gebruiken
​✔ Ontvang je een certificaat van deelname

Praktische informatie:
​Cursusdata: Woensdagmiddagen – 13:30-16:30 uur​

• ​​​​​​​​29 oktober
• 5 november
• 19 november
• 26 november
• 3 december
• 10 december
• 17 december​

​​Locatie: BredaMantelzorg, Wethouder van Haperenstraat 36c Breda

​Voorbereidende opdrachten: Je krijgt van Bureau De Mat opdrachten per mail ter voorbereiding op de volgende cursusbijeenkomst. Hiervoor delen we je mailadres met Bureau De Mat.

​Deelnemers: Maximaal 16 mantelzorgers per groep. De training gaat door bij minimaal 8 deelnemers per groep.

Belangrijk: We vragen je om bij alle 7 bijeenkomsten aanwezig te zijn. Dit is belangrijk voor jouw leerproces én voor de groep. Het is niet mogelijk om een bijeenkomst te volgen in andere groep.