Tips bij zorg voor iemand met angsten

1. Heeft iemand in je omgeving veel last van angsten? Dan is het belangrijk om eerst naar de huisarts te gaan. Hoe eerder hoe beter.
2. Praat erover. Neem de tijd als hij/zij over zijn/haar angsten wil praten. Probeer echt te luisteren.
3. Probeer niet het probleem op te lossen! Je kunt de angst niet weghalen.
4. Help je naaste (samen met de huisarts) om een goede behandeling te vinden.
5. Probeer je hem/haar te motiveren om dingen te blijven doen. Bijvoorbeeld om naar buiten te gaan of af te spreken met vrienden. Zet hem of haar niet onder druk.
6. Bel 112 bij een paniekaanval. De verschijnselen van een paniekaanval lijken erg op de verschijnselen van een hartaanval. Neem dus geen risico en bel 112. Probeer om de persoon met de paniekaanval te laten zitten en probeer zelf rustig te blijven.
7. Vraag hulp, zodat je er als mantelzorger niet alleen voor staat. Hulp van anderen kan je helpen de zorg langer vol te houden. Lees hoe je hulp kunt vragen.
8. BredaMantelzorg biedt ondersteuning aan mantelzorgers van mensen met psychische problemen. Bekijk hier het aanbod.

Wil je meer informatie of heb je een vraag over dit onderwerp? Stuur dan een e-mail naar: