Hulp vragen

Veel mantelzorgers vinden hulp vragen lastig. Terwijl veel mensen het juist fijn vinden om te kunnen helpen. Hulp zorgt ervoor dat je het mantelzorgen langer volhoudt.

8 tips bij het vragen van hulp

1. Bedenk wie zou kunnen helpen. Denk aan familie, vrienden of buren.
2. Deel je verhaal. Vertel hoe de situatie bij jullie is en geef aan waarbij je hulp zou willen.
3. Maak dit zo duidelijk mogelijk. Vaak willen mensen wel helpen, maar weten ze niet goed waarmee of hoe. Misschien vind je het fijn als iemand je naaste af en toe meeneemt naar buiten? Boodschappen doet? Of eens in de week koffie komt drinken?
4. Vraag op tijd hulp. Veel mantelzorgers vragen pas hulp als ze het mantelzorgen eigenlijk al te zwaar vinden. Je kunt dan overbelast raken.
5. Probeer altijd ja te zeggen als mensen vragen of ze je kunnen helpen. Dat is in het begin misschien lastig, maar dat kun je echt oefenen.
6. Noteer de namen van iedereen die hulp aanbiedt. Je kunt hen dan benaderen als je weet waarbij je hulp nodig hebt.
7. Vind je het lastig om zelf te bepalen waarbij je hulp nodig hebt? Meld je dan aan voor BordjeVol.
8. Zoek contact met andere mantelzorgers. Vaak kun je veel leren van de manier waarop een ander omgaat met zijn/haar situatie.